Сайт использует cookie с целью анализа поведения посетителей для улучшения Сайта. Продолжая пользоваться Сайтом, вы соглашаетесь на использование файлов cookie в соответствии с нашей Политикой обработки файлов cookie
Преодолей свои внутренние барьеры
Построй уверенность и освободись от ограничивающих убеждений!
Власкина Ольга
Клинический психолог
Обо мне: я практикую с чутким и внимательным подходом, создавая доверительную атмосферу для самопознания и личностного роста. Вместе мы определим ваши цели и найдем эффективные пути их достижения.
Образование:
- магистратура, университет "Синергия", профиль "Коучинг и психологическое консультирование"
- "Психодемия", профессиональная переподготовка по программе "Клиническая психология", 1620 ак.часов
- профессиональная переподготовка по программе "Психологическое консультирование" с присвоением квалификации "Психолог-консультант" (1200 ак.часов)
- повышение квалификации в "Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии" (311 ак.часов)
- множество семинаров, конференций и мастер-классов.
Образование:
- магистратура, университет "Синергия", профиль "Коучинг и психологическое консультирование"
- "Психодемия", профессиональная переподготовка по программе "Клиническая психология", 1620 ак.часов
- профессиональная переподготовка по программе "Психологическое консультирование" с присвоением квалификации "Психолог-консультант" (1200 ак.часов)
- повышение квалификации в "Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии" (311 ак.часов)
- множество семинаров, конференций и мастер-классов.
Помогу со следующими проблемами:
-
СамообвинениеКогда ваши действия или бездействия часто сопровождаются самокритикой и чувством вины. -
ПерфекционизмКогда вы предъявляете к себе завышенные требования. -
Эмоциональное истощениеКогда работа, учеба или другие важные сферы жизни перестают приносить удовлетворение, и вы чувствуете упадок сил. -
ПрокрастинацияКогда вы склонны откладывать даже простые задачи на потом, ощущая, что они кажутся непосильными. -
Сложности с установлением границКогда вам трудно говорить "нет" и отстаивать свои собственные интересы. -
Трудности с принятием решенийКогда вам сложно выбрать направление или найти выход из сложившейся ситуации. -
Затяжные переживанияКогда тревога, вина, стыд, злость или другие негативные эмоции не покидают вас. -
НеопределенностьКогда вы чувствуете, что вам что-то мешает, но сложно это сформулировать, и вам нужна поддержка. -
У вас другой вопрос?Если вы не нашли в списке свой вопрос, напишите мне, и я подскажу, смогу ли вам помочь. -
Не специализируюсь по работе:- С детьми и подростками;
- Семейном консультировании.
Стоимость онлайн-консультации:
Первичная консультация для определения проблемы и целей терапии
Первичная встреча
2000₽
Вторая и последующие сессии по достижению личных целей
Индивидуальная консультация
3000₽
Пакет из пяти сессий для комплексного подхода к решению ваших запросов
Пакет консультаций
12000₽
Отзывы и результаты клиентов
Часто задаваемые вопросы
Мы поговорим о том, что вас беспокоит, и я помогу вам сформулировать ваши цели. Вы сможете задать любые вопросы и понять, подхожу ли я вам как специалист.
Для решений проблемы может потребоваться от 3 до 15 консультаций. Длительность курса зависит от целей терапии. Иногда бывает достаточно и одной консультации, во время которой клиент при помощи психолога смог взглянуть на ситуацию с совершенно другой стороны.
Онлайн-консультация происходит через видео-звонок в любом удобном вам мессенджере или через Zoom.
Абсолютно! Для меня это очень важный пункт. Никакой видео или аудиозаписи не провожу. Только делаю заметки в своей тетради. Никакого разглашения без вашего согласия.
Онлайн-сессии могут быть эффективными для многих людей. Важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно в онлайн-формате.
По некоторым данным, онлайн и очная терапия в целом одинаково эффективны.
По некоторым данным, онлайн и очная терапия в целом одинаково эффективны.
Конечно возможно, но не всегда. Каждый случай индивидуален и может потребоваться особый подход.
Самопомощь – это отличный шаг. Но, как и с любой проблемой, иногда лучше обратиться к специалисту. Психолог может дать вам инструменты и поддержку, которые помогут вам быстрее и эффективнее справиться с трудностями.
Самопомощь – это отличный шаг. Но, как и с любой проблемой, иногда лучше обратиться к специалисту. Психолог может дать вам инструменты и поддержку, которые помогут вам быстрее и эффективнее справиться с трудностями.
После консультации.
Получить консультацию
Для записи на консультацию или получения дополнительной информации свяжитесь со мной удобным способом.
+7 985 700 68 68
